Initiation Acroyoga - Jeudi 19 décembre

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Votre salle d’escalade Altissimo Lille vous propose une initiation à l’ACROYOGA.

Mais qu’est-ce que l’acroyoga ? 

L’acroyoga est une pratique ludique et dynamique qui combine yoga et portés acrobatiques. Elle se pratique en duo ou en trio dans le but de réaliser ensemble des enchainements de postures originales.

Comme en escalade, confiance, écoute et dépassement de soi sont les piliers de cette discipline.
Même si c’est une activité amusante, l’acroyoga reste néanmoins une pratique sportive complète qui améliore la posture, la souplesse et renforce l’ensemble des muscles du corps.

Cette initiation est ouverte à tous, aucune expérience en yoga ou en portés acrobatiques n’est requise. La pratique d’une activité sportive régulière est un plus mais n’est pas obligatoire.

Il n’est pas nécessaire de s’inscrire en duo ou trio, des groupes seront formés sur place.



Le cours est assuré par Pacôme Coulibaly, initiateur aux arts du cirque, spécialisé en portés acrobatiques. 

Le cours d’initiation se déroule Jeudi 19 décembre de 19h30 à 21h30 et est suivi d’une jam (pratique libre) de 21h30 à 23h. 

 

À prévoir :

- Une serviette

- Une bouteille d’eau

- 10 minutes d’avance, si possible (pour l’administratif)

- Tenue confortable et près du corps

- Votre curiosité et motivation

Tarifs :

10€/personne pour l’initiation.

2€/personne pour la jam (gratuit pour les participants à l’initiation).

Informations et réservation : 06.58.34.08.15 ou à l’accueil de votre salle 03.20.52.20.20.